高橋ミカ★マッサージ法

テレビで注目の「ゴッドハンド」エステティシャン、高橋ミカさん監修による、「ヘッドスパクリーム」の効果的な使い方をご紹介します。

毎日1分間。自宅で気軽に行える7ステップのマッサージで、根本から美しい髪へ。

ステップ１
(シャンプーの後に)マスカット大の量の製品を何回かに分けて直接地肌につけ、いつもシャンプーをするように優しく全ての指を使ってなじませてください

ステップ２
髪の毛の分け目（中心部）を指の腹で優しくおさえ、少しずつ2-3回左右に離れながら押さえます。

ステップ３
指の腹で優しく地肌を押さえます。まず生え際あたりから始め、徐々に頭の中心部、後頭部へと動かしてください。この動きを6回繰り返してください。

ステップ４
髪の毛を指ですーっと櫛を通すように10回程度通して下さい。(いた気持ちいい程度に)

ステップ５
両こめかみを親指で押さえ、そこから約2センチずつ生え際を伝って中心部まで指圧します。

ステップ６
指先で頭全体を軽くつまみ軽くたたき、地肌をリラックスさせます。

ステップ７
最後に、髪全体を引っ張り持ち上げ、ゆっくりと下ろすことで、地肌を緩やかに自然な状態に戻します。