高橋ミカ★マッサージ法

ゴッドハンドで有名な高橋ミカさんそんなミカさんデトックス生活についてのコラムがあったのでご紹介します。

高橋ミカさんが新たに提唱するのが、腸を健やかな状態に保ちキレイになる“腸美人”。女性の多くが悩む便秘は、肌荒れや肥満を引き起こし、負のオーラを招いてしまいがち。そこで、今月の特集では、腸の働きを整えてデットクス効果を高める?橋ミカさんの朝習慣やマッサージ術、春肌トラブルの解決法をお届けします♪

カラダの中からキレイになるためには、毒素を体外へ出し、リンパや血の巡りをよくすることが大切です。毒素には有害ミネラル、脂肪、余分な水などがありますが、有害ミネラルの75％は便により排出されるので、便秘は腸に毒素を溜め込んでいる状態。腸内に残留した毒素は、むくみや肌荒れ、くすみ、太る原因になってしまうのです。腸の動きを良くして、さらに内臓の働きを活発化するためには、お腹をマッサージし温めてあげることが一番！　カラダ中の老廃物が集まる腹部のリンパ節にも働きかけ、毒素を出しやすく、新陳代謝の良いカラダへと導きましょう。

『私は、就寝前の入浴でカラダを温め、質の高い睡眠が得られるよう気をつけています。血行不良は便秘の原因になるため、女性はおなかと背中を冷やさないことが鉄則ですよ。
朝起きたらコップ1杯のミネラルウォーターを飲み、１日1回は健康に良いとされる黒色の食品（ミネラルや食物繊維が豊富なワカメや昆布など）を摂取し、腸の活性化を促します。
また、サロンスタッフと一緒に朝ヨガをしていますが、むくみづらくなり、1日の疲れの質が変わってきているように感じます。便秘を防ぐには、食事のバランスと適度な運動も不可欠ですね。』

「朝時間.jp 美人オーラをまとうための腸美人より」

高橋　ミカさんの書籍情報です。

＜雑誌掲載＞
美人百花　5月号　　　　NEW！
　・クチコミ秘蔵ネタ60連発!!
BAILA（バイラ）　5月号　　　　NEW！
　・別冊付録1:銀座・丸の内エリア一日満喫ツアー
　・旅BAILA「きれいになる」温泉宿
steady.（ステディ）　5月号
　・高橋ミカの美人のツボ（連載）
CREA（クレア）　5月号
　・お酒にあうおとりよせ
GLAMOROUS（グラマラス）　5月号
　・愛されファンデで仕立てる美ヴェール肌
　・グラマラス・ビューティ・チャット（連載）
VoCE（ヴォーチェ）　5月号
　・特別付録DVD　地肌マッサージメソッド
　・簡単地肌マッサージでストレスリリーフを
　・ビューティストたちの「10年愛コスメ」
BITEKI（美的）　5月号
　・HAPPYパワーグッズ大公開
　・春夏の肌にこそ、“オイル美容”の底力
ar（アール）　4月号
　・美人ネットワーク
steady.（ステディ）　4月号
　・高橋ミカの美人のツボ（連載）
GLAMOROUS（グラマラス）　4月号
　・グラマラス・ビューティ・チャット（連載）
VoCE（ヴォーチェ）　4月号
・ベサメ・ボーテ（連載）
ViVi（ヴィヴィ）　4月号
・美肌緊急救命室
OLmanual（オーエルマニュアル）　3月号（研修出版）
・WWへのメッセージ
BAILA（バイラ）　3月号
・もらって感激!!うれしかったあの「メール」
BOAO（ボアオ）　3月号
　・特別付録「顔トレ」DVD
FRaU（フラウ）　3月号
　・リンパマッサージを自分の部屋で!
GLAMOROUS（グラマラス）　3月号
　・グラマラス・ビューティ・チャット（連載）
steady.（ステディ）　3月号
　・高橋ミカの美人のツボ（連載）
MORE（モア）　3月号
　・25歳を過ぎたら「シワ」ケア開始
gj（ピーチ・ジョンのお姉さんカタログ）　Vol.7
　・小顔養成講座 Part.1
VoCE（ヴォーチェ）　3月号
　・ベサメ・ボーテ（連載）
グレイスフルウエディング　2008年春夏号
　・肌みがき塾
CanCam（キャンキャン）　3月号
　・スッピン力向上 洗顔&マッサージ道場

＜書籍＞
06年09月　「4STEP毒素排出マッサージ」講談社
06年08月　「高橋ミカの美人の掟」ワニブックス

06年05月　「高橋ミカの美肌姫」主婦の友社
05年12月　「DVDde毒出しセルフマッサージ」宝島社
05年10月 「高橋ミカの自宅でできるセレブ・エステ」ベルシステム24
05年08月　「高橋ミカの毒出しマッサージ」ワニブックス

＜DVD＞
07年03月　「DVDde毒出しセルフマッサージ」宝島社

06年07月　毒素排出マッサージ「すっきクリア Face」
　　　　　　　毒素排出マッサージ　「見せ肌Body」

ゴッドハンドでおなじみの美容のカリスマ高橋ミカさんは今やテレビにCMに雑誌にと大活躍しているエステシャンです。

また最近だと、『おネエ★MANS』で紹介されたスプーンマッサージの情報なども気になるところですね〜♪

まさにテレビや雑誌でひっぱりだこ！
その人気のゴッドハンドの秘密に迫りましょう！

芸能人や有名人も通うという高橋ミカさんのエステサロン『mishii beaute(ミッシィボーテ）』は白金にあろのですが、エステコースも金箔を使ったスペシャルコースなどあって、1度は訪れたいと思っている女性も多いのではないでしょうか？

しかも、「毒素排出マッサージ」という本も出していて、売り上げ部数もすごかったとか！

東京都出身。
大手エステサロンを経て、27歳で独立。
2004年9月には白金に『mishii beaute(ミッシィボーテ）』を
オープン。高級マンションでの全くのセレブでプライベートな空間を高橋自らが演出。
今までにないエステを高橋の魅せる技が現在のビューティー誌、情報誌でかなり注目されている。
多数の芸能人をはじめ、著名人のカリスマ的エステシャンとしても支持されている。
いつしか、『ゴッドハンド』と言われ、多くの女性たちの憧れの存在でもある。

これまでに、雑誌の特集や多くの著書を出版しており、テレビやイベントでなどで、活躍中。